断捨離の効果
こんばんは。
昨日、断捨離をしました。
とにかく、今使わない物をどんどん処分するものとして、分別しました。
古い物、キレイだけど気に入っていない物、
ほとんど使っていない物
思い出の品として残しておいた物
などなど、処分対象はいろいろです。
とにかく、
一つの品物ときちんと向き合います。
そして、自分に問いかけます。
「これは今必要?」
「これは、本当に気に入ってるの?」
すると、
「使えるかも」
「キレイだしもったいない」
という答えが返ってくる時もあります。
そんな時は、なくてはいけない理由を
考えてみるのです。
それがないことで、困るのかどうかです。
たいがいは今まで見向きもしていなかったものなので、必要ないことに気づくのです。
物と同じように、自分の中の情報や思い出も
古くなり過ぎて必要のない知識や、
嫌な思い出などは、意識的に遠ざけることで、頭の中や心の中も断捨離できるでしょう。
身の回りの物を必要な物と必要でない物に
判断する力は、自分の考え方にも応用できます。
常に必要な思考だけを選択していくことで、
きっと、『お気に入りの自分』ができあがって
いきますよ。