自分の人生をデザインしよう  

そろそろ本気で『自分』 について考えてみませんか? 自分と向き合うことで、充実した人生をつくる ヒントが見つかります。

自分を楽しむ人は魅力的

こんばんは。 出会った人の中で、ふと素敵な人だなと思うことがあると思いますが、なぜ素敵なんだろと、みなさんは考えた事があるでしょうか。 1. 特に何も感じない 2. なんだかあまりいい感じではない 3. とてもいい印象で魅力を感じる 人に対して思うこと…

変化を楽しむ

こんばんは。 みなさんは、今の暮らしや仕事に慣れているでしょうか? 慣れすぎて飽きてしまっている、ということはありませんか? そんな時は、何かを変える時なのかもしれません。 変わらない日常や、仕事、人間関係は、居心地がいいかもしれません。 です…

ストレスとの向き合い方

こんにちは。 人は、自分がやりたいようにできない時、すなわち自由にできない時、ストレスを感じる事が多いと思うのですが、みなさんはどんな時にストレスを感じますか? 上の写真は我が家の愛犬が、ご飯を食べたいけれど我慢をしているというストレス状態…

自分を知ることで・・・

こんにちは。 みなさんは、自分はどんな人だと思いますか? また、自分かどんな人かを人に説明することは、できますか? どんな人かどうかは、性格や、ある一部の価値観や考え方などは、よく語ることはあるかもしれません。 例えば、 ・私は、せっかちで待つ…

今の仕事の満足度は?

みなさんは、今の仕事に満足していますか? しているとしたら、何パーセント満足していますか? そのまま時が過ぎても、後悔はしないでしょうか。 では、もしも満足していなかったとしたら、どんな仕事だったら満足できそうでしょうか。 自分にできそうな仕…

生き方が評価される時代

こんばんは。 昨今、大学の入試改革について議論されていますが、これに伴い中学、高校の受験にも影響が出てきています。 現在の就活においても、学力や知識を持っているかどうかの評価だけではなく、自分の力をどう活かすかや、これまで打ち込んできたこと…

断捨離の効果

こんばんは。 昨日、断捨離をしました。 とにかく、今使わない物をどんどん処分するものとして、分別しました。 古い物、キレイだけど気に入っていない物、 ほとんど使っていない物 思い出の品として残しておいた物 などなど、処分対象はいろいろです。 とに…

適職診断とは?

みなさんは、『適職診断』と聞くと受けてみたいと思いますか? おそらく、多くの方が受けてみたいと思うのではないでしょうか。 ではなぜ、そう思うのかというと、それだけ働くことに関して100パーセント納得できていない自分がいるからではないでしょうか。…

あなたにとってのロールモデルは?

みなさんには、理想とする人、もしくは憧れの人はいるでしょうか? ロールモデルがいる人と、特に考えたことがない人もいると思います。 キャリアカウンセリングにおいては、ロールモデルを語ることで、自分のありたい姿を垣間見ることができます。 なぜその…

新たな年に向けて

今年もあとわずかとなりましたが、みなさんはどんな一年でしたでしょうか? 令和という新しい元号になり、国民中が新しい時代に期待をしています。 新しい年に期待を込めたい気持ちはみなさんあると思います、 私も、毎年初詣に行くたびに、 『今年こそ〇〇…

人間関係に悩んでいますか?

よく、相談の中で、自分は周りの人にあまり恵まれない、という方がいます。 いわゆる人間関係がいつも良くない、と言いたいのだと思うのですが、みなさん自身はいかがでしょうか? ある学者は、、 『人々の悩みは人間関係が全てである』 と言っていますが、…

幸せだけど満足できない

こんにちは 先日、秋だったのにもうクリスマスが近づいてきています。この調子だと、あっという間に新年を迎えそうです。 さて、みなさんは、 『あなたは幸せですか?』 という質問に対して、何と答えるでしょうか。 ひとつ返事で、『はい、幸せです』答えら…

私らしい感覚

こんばんは。 先日、お部屋の大移動をしました。 たくさんの荷物をまとめて運び、それをまた整理するという作業は、なかなか大変でした。 体力も必要ですが、頭も使います。 まず、大きな物を動かす前に、考えることが先です。 移動した部屋のどこに置くか、…

人付き合いは苦手ですか?

こんにちは。 みなさんは、人付き合いは得意な方でしょうか、それとも苦手な方でしょうか? 社会では、人付き合いが得意か、または人付き合いが好きな人が活躍しているように感じます。 人付き合いが好きな人は外向型、人付き合いがあまり好きではない人は内…

限られた時間の使い方

人生100年時代と言われていますが、みなさんはこれについてどの様に感じているでしょうか。 人生100年、まだまだやりたい事があるから嬉しいと感じる人もいれば、現役を引退してから、まだ40年近くもあると思うと長すぎる、と感じる方もいらっしゃると思いま…

転職したい時

こんばんは。 今日は、風がとても強くて気温もあたたかく、まるで春のような気候でなんだかとても違和感を感じました。 こんな時は体調を崩しやすいので、みなさんもお体には十分お気をつけくださいね。 さて、今日は、転職について考えてみたいと思います。…

やりたい事がわからない

こんにちは。 みなさんは、今の仕事は何が違うと感じてはいるものの、何をやりたいのか分からないという経験はありますか? もし、そんな経験があったとしたら、心の奥底に、何かひっかかっているものがあるのかもしれません。 以前はやりたいと思っていたこ…

自分の中のギャップ

先日、息子の授業参観日がありました。 息子の通っている学校は、私の母校でもあり、行く度にとても懐かしい思い出が蘇ってきます。 それと同時に、昔と今の教育の違いを感じ、とても楽しそうな授業が羨ましくも思いました。 さて、息子の教室に行つてみると…

『真面目』じゃダメですか?

こんばんは。 みなさんは、真面目な方ですか? それとも、少しラフな方でしょうか? 私はというと、、、 たぶん、ブログの内容を見ていただいている方はお分かりだと思いますが、真面目な方だと思います。 自分では、普通でいるつもりですが、人からはよく、…

自信づくりのレシピ

こんにちは。 気温の寒暖差で、体調を崩しやすい気候ですが、みなさんは風邪などひいていないでしょうか。 どうぞお大事にしてくださいね。 さて、突然ですが、 みなさんは自分に自信がありますか? そう聞かれて、「はい、あります。」と答えられる方は、と…

自己分析って何をするの?

こんばんは。 台風が猛威をふるっていますが、みなさんはご無事に過ごされていますでしょうか。 私の住む神奈川県茅ヶ崎市では、相模川の氾濫の恐れがあり、避難されている方もいらっしゃいます。 とても深刻な状況で心配です。 幸い、私の自宅は川は近くな…

やる気のスイッチはどこにある?

こんばんは。 自分の考えを表現したいと思いブログを始めましたが、思っていることを言葉にしてわかりやすく伝える、ということが、改めて難しいと感じています。 書きたいけど行動に移せない、という日が何度となくあり、やりたいことなのに、なぜできない…

『やる気』と『無気力』

無気力って突然やって来たりします。 どうしてなのか自分でもわかりませんが、突然やって来るのです。 そしてそれが来ると、全体的に負の状態に近づきます。 以前の私は、そこからなかなか抜け出せませんでした。 どうしてそうなるのか、何度も考えてみたり…

思いを言語化してみる

みなさんは、よく考える人でしょうか。 何かに気づいたり、わかったこと、学んだことを頭の中で終わらせるのではなくて、どんな小さなことでも言葉にして書いてみることは、生きていく上でとても有効です。 頭の中だけだと、小さな気づきはすぐに忘れてしま…

憧れには、ヒントがある

みなさんには、理想はありますか? 羨ましい、いいなぁ、なんか悔しいなぁ、、、 こんな感情になった時は、あなたの理想を見つけるヒントが隠されています。 知り合いや、友人で、〇〇がうまくできて、 羨ましいなぁ。 いいなぁ、あんな風にステキになれたら…

何のために働くのか

みなさんは、何のために働くのか、ということを考えたことはありますか? 現在の大学生の就活は、このとを考えるこたからスタートします。 私の学生時代ではなぜ働くのですか?と聞かれたら、 「働く年齢になったからです。」 と答えていたでしょう。 では、…

周りはみんな『できる人』に見える

自分の周りは、みんなできる人に見えてしまい、自分の能力のなさ、存在に疑問を持つことはないでしょうか。 私も、もちろんその一人ですか、皆さんも一度は感じたことがあるのではないでしょうか? 人は、学歴、職歴、生まれ育った環境、両親の職業、親戚の…

自分をつくる経験

Queen のフレディ・マーキュリーの生き方にスポットを当てた映画、『ボヘミアンラプソディー』が公開されてから、今なおブームが続いているようですが、なぜこんなにも世界的にブームになっているのか、みなさんは考えたことがあるでしょうか。 [ Queenの魅…

張りのある毎日を

こんにちは みなさんは、張りのある毎日を過ごしていますか? または、目標を持つ生き方をしていますか? 生きていく上で、目標を持つことは張りのある充実した毎日送ることにつながります。 それは、どんな小さな目標でもいいと思いますが、中長期の少し大…

仕事の選び方

仕事を選ぶ上で、「自分のやりたいことがわからない」「やりたいことが無い」と、多くの方らよく聞きます。 おそらく、この思いは皆さんも経験したことがあるのではないでしょうか。 私もその一人でした。 しかも、かなり長い間悩み考え続けてきました。 み…